Què és la diabetis?
La diabetis mellitus és una malaltia crònica que es produeix quan el cos no pot generar prou insulina o no empra de manera adequada la que crea.
Això provoca que augmentin els nivells de glucosa (sucre) en sang, la qual cosa pot afectar diferents òrgans i sistemes si no es controla de manera adequada.
N’hi ha de dos tipus principals:
Diabetis mellitus de tipus 1: se sol diagnosticar en la infància o joventut. El cos no produeix insulina i requereix tractament diari amb insulina.
Diabetis mellitus de tipus 2: és més freqüent en persones adultes, tot i que cada vegada apareix abans. El cos no fa servir bé la insulina o no en produeix prou. Es pot tractar amb canvis en l’estil de vida, medicació oral i/o insulina.
Per què és important fer un seguiment integral?
Un seguiment complet de la diabetis per mitjà de 4 estratègies permet detectar i prevenir complicacions greus:
1. Revisau-vos la vista amb una retinografia.
La diabetis pot afectar la visió (retinopatia diabètica), especialment si no es manté un bon control.
Recomanacions:
- Feis-vos una retinografia anual a partir del diagnòstic.
- Notificau al vostre professional mèdic de referència qualsevol canvi en la visió.
El Servei de Salut de les Illes Balears ofereix aquest servei als centres de salut per detectar precoçment qualsevol problema ocular i derivar el pacient a l’especialista a oftalmologia si és necessari.
2. Cura dels peus.
Les persones amb diabetis tenen més risc de patir ferides, infeccions i problemes als peus a causa de l’alteració de la sensibilitat i de la circulació. La diabetis pot provocar pèrdua de sensibilitat i ferides que no es curen bé.
Recomanacions:
- Revisau-vos els peus cada dia i manteniu una cura adequada de les ungles.
- Manteniu els peus nets, secs i hidratats.
- Emprau calçat còmode i adequat.
- Consultau el vostre equip d’atenció primària davant de qualsevol ferida, bòfega o canvi a la pell.
En els centres de salut es fan revisions periòdiques dels peus per prevenir complicacions greus, com úlceres o amputacions.
3. Protegiu-vos els ronyons.
La diabetis pot danyar progressivament els ronyons. Per això, és important controlar la funció renal de manera periòdica.
Recomanacions:
- Feis-vos anàlisis de sang i orina almenys una vegada a l’any.
- Manteniu-vos hidratat correctament.
- Controlau-vos els nivells de glucosa, colesterol i tensió arterial.
- Evitau les substàncies tòxiques com el tabac.
En els centres de salut es fa un seguiment per mitjà d’anàlisi i control de factors de risc per detectar precoçment qualsevol alteració renal.
4. Preveniu malalties del cor i vasos sanguinis.
Les persones amb diabetis tenen més risc de patir infarts i ictus.
Recomanacions:
- Manteniu uns nivells adequats de glucosa, colesterol i pressió arterial.
- Feis activitat física de manera regular i adaptada a la vostra condició.
- Seguiu una dieta equilibrada i saludable.
- No fumeu.
En els centres de salut es valora de manera periòdica el risc cardiovascular global per mitjà de controls analítics, de tensió arterial, pes i hàbits de vida, amb l’objectiu de prevenir aquestes complicacions.